12月まとめ 総ビール本数 110本 13200円 1日平均ビール本数 4.2本 体重減少 71.1kg → 71.5Kg 何が効いたか? ・ビールは2缶まで。 ・お腹いっぱいでお酒を飲まない。 ・つまみを食べきらない。 12/1 結構食べてからの計測でしたが、 少し減りました。 この調…
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