5月まとめ 総ビール本数 135本 16200円 1日平均ビール本数 4.3本 体重減少 71.7kg → 71.6Kg 何が効いたか? ・バーでは2杯までと決める。 ・もしくは時間で決める。 ・スーパーでお得なものを買う。それ以外は出かけない。 5/1 食べる前に計測したので、 お…
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